Les yeux au réveil et au coucher
Petite recette pour avoir des yeux toujours en pleine forme
Piliers de notre santé, les yeux méritent notre pleine attention en permanence. Constitués principalement d’eau, ils ont besoin d’être nourris justement par l’eau.
Aussi, veillez bien à prendre soin d’eux dès le matin au réveil. Pour les réveiller et les stimuler, hydratez-les d’eau tiède d’abord, puis d’eau froide.
Le soir, préparez-les au sommeil en les passant, à l’inverse du matin, d’abord à l’eau froide, puis à l’eau tiède.
Verre d’eau
Crédits Photo : Olivier B.
Cette action, qui semble insignifiante, va permettre en fait une meilleure vascularisation et une bonne circulation sanguine.
Dès maintenant, adoptez cette recette et indiquez-nous ci-dessous si vous l’appréciez.
Lonelycharme
Merci beaucoup pour l’astuce! J’essayerai demain.
Lonelycharme
Merci beaucoup pour l’astuce! J’essayerai demain.
jeremy
Je confirme, c’est très agréable. Je le fait également tous les jours (du moins j’essaye!).
De mon coté je commence le matin avec un gant chaud sur les yeux, puis froid, environ 4-5 fois en terminant bien par du froid. Le soir l’inverse, je finis par du chaud pour de relaxer les yeux.
Ca permet aussi d’arreter les maux de tete c’est génial 🙂
sabrina
Je ne comprends pas, s’agit-il de boire de l’eau ou de rincer ses yeux à l’eau (yeux ouverts? fermés?)…
Merci pour votre réponse
Olivier
Bonsoir,
Il s’agit bien Sabrina de les rincer à l’eau.
Mais sinon, boire de l’eau est aussi indispensable pour les yeux, car ils sont composés à plus de 90% d’eau.
Cordialement.
Olivier
sabrina
Je ne comprends pas, s’agit-il de boire de l’eau ou de rincer ses yeux à l’eau (yeux ouverts? fermés?)…
Merci pour votre réponse
Olivier
Bonsoir,
Il s’agit bien Sabrina de les rincer à l’eau.
Mais sinon, boire de l’eau est aussi indispensable pour les yeux, car ils sont composés à plus de 90% d’eau.
Cordialement.
Olivier
Julien
Bonjour,
votre site est très intéressant 🙂
Cependant, je ne comprends pas très bien l’expression « Rincer les yeux » : Les yeux sont ouverts (rince oeil ) ou fermés ?
Merci d’avance 😉
Olivier
Bonjour,
Les paupières sont fermées quand vous hydratez les yeux.
Si vous souhaitez rincer vos yeux directement, sans l’abri des paupières, vous le pouvez également. Prenez une cuvette rempli d’eau tiède ou froide et plongez la tête avec les yeux ouverts.
C’est très tonique.
Olivier
Julien
Bonjour,
votre site est très intéressant 🙂
Cependant, je ne comprends pas très bien l’expression « Rincer les yeux » : Les yeux sont ouverts (rince oeil ) ou fermés ?
Merci d’avance 😉
Lise
Que de bons conseils Olivier !
Mille Merci je faisais plusieurs de tes conseils mais j en ai bien appris aussi
Les yeux ouverts dans l eau on le fait dans les piscines ou lac… mais je le fais aussi à la fin de ma douche … j ouvre avec mes doigts mes paupières et je rince mes yeux avec l eau tiède.. ça me fait un bien incroyable … je suis contente de le lire ça confirme le bien que je me faisais.
Bravo pour tous tes merveilleux conseils.
Lise
Lise
Que de bons conseils Olivier !
Mille Merci je faisais plusieurs de tes conseils mais j en ai bien appris aussi
Les yeux ouverts dans l eau on le fait dans les piscines ou lac… mais je le fais aussi à la fin de ma douche … j ouvre avec mes doigts mes paupières et je rince mes yeux avec l eau tiède.. ça me fait un bien incroyable … je suis contente de le lire ça confirme le bien que je me faisais.
Bravo pour tous tes merveilleux conseils.
Lise
leng
Heureusement que vous existez !! 🙂 c’est super !!!
Je vous encourage de continuer d’apporter des astuces merveilleuses qui sont tres utiles pour nous les personnes sensibles oculairement !!
Olivier
Merci pour votre sympathique message Leng.
Tant mieux Leng si vous trouvez ce site utile.
N’hésitez pas à le faire connaître autour de vous.
Olivier
leng
🙂
Est-ce que le fait de mouiller de temps en temps ( tous les deux heures ) les yeux avec seulement de l’eau fraîche est correct ?
Car quand je le fais je ressens une détente …
Olivier
Tout ce qui favorise la détente peut être pratiqué. Si cela te fait du bien, continue ainsi.
Olivier
Pinson
Merci
Catherine
Bonjour Olivier
Je ne sais pas si cela active la circulation quand je mets du sérum physiologique dans les yeux le matin en fin de mâtiné en fin d’après midi et le soir cela fait du bien à mes yeux. D’ailleurs c’est ce qu’on fait au bébé pendant un an.
Il m arrive également de mettre des glaçons sur les paupière cela repose également mes yeux.
Olivier BOUIX
Bonjour Catherine,
Merci de partager votre expérience.
Tout ce qui favorise la relaxation et le bien-être des yeux est le bienvenu.
Olivier
Elodie
Bonjour Olivier,
Qu’entendez-vous par « hydrater », l’eau doit-elle entrer en contact direct avec la cornée et pénétrer dans l’oeil, dans ce cas, l’eau du robinet fait-elle l’affaire ? Est-ce qu’un gant de toilette humide posé sur les yeux fermés suffit à les hydrater ?
D’avance merci.
Olivier BOUIX
Bonjour Elodie,
Les deux sont possibles : à vous d’expérimenter ce qui vous fait le plus de bien.
Et n’hésitez pas d’ailleurs à venir de nouveau ici nous en faire part.
Bonnes expériences à vous.
Olivier
Elodie
Bonjour Olivier,
Qu’entendez-vous par « hydrater », l’eau doit-elle entrer en contact direct avec la cornée et pénétrer dans l’oeil, dans ce cas, l’eau du robinet fait-elle l’affaire ? Est-ce qu’un gant de toilette humide posé sur les yeux fermés suffit à les hydrater ?
D’avance merci.
Olivier BOUIX
Bonjour Elodie,
Les deux sont possibles : à vous d’expérimenter ce qui vous fait le plus de bien.
Et n’hésitez pas d’ailleurs à venir de nouveau ici nous en faire part.
Bonnes expériences à vous.
Olivier