Le pollen, remède contre la fatigue oculaire

Afin d’éliminer la fatigue visuelle, qui se caractérise notamment par des sensations de tension et d’inconfort dans et autour des yeux, ou encore des rougeurs, irritations, brûlures ou  sécheresse, le pollen est un remède de premier choix.

Le pollen, pur produit naturel récolté par les abeilles, entretient en effet notre énergie et notre bonne humeur. Il augmente notamment notre vitalité
 et renforce avec grande efficacité notre système immunitaire.

Il contient quantité de bons éléments comme :

–       des vitamines A, B, C, D et E ;

–       des minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium …) ;

–       des glucides ;

–       des lipides ;

–       des protides ;

–       des acides aminés essentiels ;

–       des enzymes ;

–       de la rutine qui augmente la résistance capillaire.

Le pollen a également d’autres effets bénéfiques que de favoriser la bonne vue. Il permet aussi de :

–       désintoxiquer l’organisme ;

–       améliorer le transit intestinal suite à constipation ;

–       augmenter les capacités intellectuelles ;

–       développer une meilleure résistance à la fatigue permettant aux sportifs d’être plus performants et aux étudiants de mieux apprendre et mémoriser ;

–       remédier aux insuffisances en sels minéraux, oligo-éléments, vitamines de l’alimentation actuelle pas suffisamment biologique et aussi dans les cas de grossesse et allaitement ;

–       réduire les effets du vieillissement de la peau, des ongles et des cheveux…

Le pollen a aussi des vertus guérisseuses dans les cas de pertes de l’appétit, des états de maigreur, mais également pour l’hypertension artérielle et les états dépressifs mineurs.

Présent sur les fleurs, le pollen est transporté dans la ruche par les abeilles sous forme de pelotes, pour nourrir les larves et la reine des abeilles.

Les apiculteurs font ensuite d’infimes prélèvements (10% au plus) à même la ruche pour récolter le pollen, grâce à une trappe à pollen, car le pollen est, devant le miel, la principale source d’alimentation des abeilles.

Le pollen de fleurs présente des couleurs variées : le plus souvent jaune, orange et marron clair.

Pollen de fleurs

Crédits Photo : Olivier B.

Le pollen se consomme frais ou sec. En aucun cas, vous ne devez le faire cuire, car à 40°C, il perdrait une grande partie de ses produits actifs. Vous le trouverez principalement dans des pots en verre dans les magasins d’alimentation biologique.

Pour ressentir les effets bénéfiques du pollen, il conviendra d’effectuer une cure de pollen d’au moins 2 à 3 semaines, à raison d’une cuillère à café chaque matin au petit déjeuner ou plus suivant vos besoins. Les périodes de changement de saison sont particulièrement propices pour les cures de pollen, sachant que les effets perdurent plusieurs semaines après l’arrêt d’une cure.

Certaines personnes en consomment tous les jours et se portent à merveille.

En résumé, pour donner du tonus à vos yeux et à votre équilibre général, le pollen est un complément alimentaire naturel, d’une innocuité absolue, qui peut être consommé par tous et en toutes circonstances.

Commencez dès à présent une cure de pollen et partagez votre expérience avec toutes les lectrices et tous les lecteurs de ce blog.

Pollens recommandés :

Le pollen sec :

Pollen polyfloral dynamisé bio

Le pollen frais :

Pollen De Saule spécialement adapté pour la vue et très riche en vitamine B9 (acide folique), ce qui stimule la fertilité et protège l’embryon pendant la grossesse

Pollen De Ciste Bio contenant des vitamines B2, B3, B6, B9, du fer, du sélénium et du zinc pour booster aussi votre système immunitaire